Finalmente le palestre hanno riaperto!
Molte donne aspettavano con ansia questa riapertura… Se anche tu eri impaziente di tornare ad allenarti, continua a leggere!
Se ti piace portare i capelli medio lunghi o lunghi, immagino tu abbia l’abitudine di legarli. Il che è perfetto: evita che ti diano fastidio negli esercizi e aiuta a far assorbire di meno il sudore. Il suggerimento che molte di noi skippano, però, è di tenerli legati in modo soft. È vero che in questo modo dovrai rifarti la coda dopo un allenamento dinamico, ma se la tieni troppo tirata le attaccature ne risentiranno. Meglio quindi sempre preferire trecce morbide o code con elastici delicati.
Che tu abbia i capelli lunghi o corti, comunque, è indispensabile lavarli dopo ogni sessione di palestra. Quando sudi, anche poco, i capelli assorbono il sudore che è composto da sale e scorie che il corpo espelle. Queste sostanze non sono benefiche per il capello che, specialmente se colorato, può soffrirne.
Quale detergente scegliere?
Ci sono volte che finisci e vai a casa, ma spesso si incastra la palestra tra gli impegni dell’agenda, e appena finisci devi correre per essere presentabile e riconoscibile per il resto della tua giornata.
Parlando con “le mie donne” in Salone, mi viene detto che non sempre c’è tempo di fare shampoo, balsamo, pieghe varie… e quindi si opta o per farsi lo shampoo direttamente a casa la sera (che abbiamo detto essere poco benefico per i capelli), o fare velocemente uno shampoo che include il balsamo nella formulazione (il che può essere un’arma a doppio taglio, perché predilige la velocità, ma va a discapito della performance, lasciando spesso capelli pesanti o secchi, a seconda del grado di nutrimento che necessitano in rapporto a quanto in effetti ne dà il prodotto).
Il miglior consiglio (testato da decine di donne impegnate ed esigenti), che si è rivelato più efficace è quello di usare uno shampoo doccia molto delicato e rinfrescante per eliminare le tracce di sudore e dare una sferzata di vigore a corpo e capelli, facendolo seguire da un prodotto in spray ribilanciante e direzionabile per donare pettinabilità e facilità di piega. In questo modo anche tu puoi risolvere il problema tempo e gestione dei capelli dopo la palestra.
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Siamo a Latisana, in Piazza Caduti della Julia 14.
